从白雪皑皑的山峰到郁郁葱葱的山谷，阿尔卑斯山是世界上最好的徒步旅行目的地之一。最重要的是，这里有适合各种能力的远足路线！虽然徒步旅行几乎都有海拔高度上的差异，但有些徒步旅行并不那么艰苦，甚至可以全家一起享受。另一方面，也有一些壮观的 GR® 或 Grande Randonnée 路线可在数天内完成，但通常难度很大。了解我们精选的阿尔卑斯山 13 条最佳徒步路线！
1.勃朗峰周边
- 距离：170 公里
- 海拔差异：10,000 米
- 持续时间：7 到 10 天
- 行程安排
环游欧洲之巅无疑是阿尔卑斯山最美的徒步旅行，甚至可能是世界上最美的徒步旅行 之一！沿着勃朗峰之旅（TMB），您将穿越三个国家：法国、意大利和瑞士。意大利 和瑞士。您可以将这次徒步旅行分为几个阶段，每个阶段约 15 公里。通常从莱乌什（Les Houches）或霞慕尼（Chamonix）出发。在这段高山徒步旅行中，您将欣赏到山谷的壮丽景色，并经过海拔超过 2500 米的山口。
2.阿洛斯湖
- 距离：8.7 公里
- 海拔高度差：260 米
- 时间： 2 小时 30 分钟
- 路线
这是阿尔卑斯山上最便捷、最美丽的徒步路线之一！在梅尔康图尔国家公园的中心地带，您可以看到欧洲最大的天然高海拔湖泊。阿洛斯湖海拔 2230 米。这条路线从劳斯停车场（Laus car park）出发，形成一个环路，首先爬上湖面，然后在平坦的小路上绕湖行走，最后再下山。请务必带上一副望远镜，因为您肯定会看到旱獭，甚至朱鹭、山羊和麂子。
3.勃朗峰
- 距离： 17.5 公里
- 海拔高度差：786 米
- 时间： 7 小时 15 分钟
- 行程
这条路线位于瓦努瓦斯国家公园（Vanoise National Park）的中心地带，是阿尔卑斯山最美的徒步路线之一。这条路径的起点是 Pont de la Pêche 停车场。然后沿着GR® 55 标志前行。经过 2.5 小时的徒步旅行后，您将到达佩克莱-波尔塞特（Péclet-Polset）避难所，在那里休息片刻，然后返回勃朗峰。勃朗峰位于海拔2434米处，是阿尔卑斯山群峰之间一个壮丽的冰川湖。
4.北大阳台
- 距离：13.2 公里
- 海拔高度差：1,365 米
- 时间：5 小时
- 行程安排
这条阿尔卑斯山上的美丽徒步路线被认为难度很大，因为在很短的时间内海拔就会上升很高。它从 A 点一直延伸到 B 点，没有环形路线。尽管如此，这条路线仍能欣赏到壮观的阿尔卑斯山景色，最后到达崇高的冰海。这片面积达 40 平方公里的巨大冰川正在不断后退。要到达北大阳台登山道，您需要乘坐位于奥弗涅-罗纳-阿尔卑斯大区的米迪山谷（Aiguille du Midi）缆车。
5.埃克林大环线
- 距离： 176 公里
- 海拔差异：12,000 米
- 时间：9 至 15 天
- 行程
这条长距离徒步路线被称为 GR®54 Tour de l'Oisan et des Écrins，是欧洲最难的徒步路线之一。除了海拔高度差异大（如果选择在 9 天内走完这条路线，则每天的海拔高度为 1,500 米）之外，还可能会遇到晚雪，有时地形还很湿滑。但是，如果您想欣赏阿尔卑斯山最美的奥伊桑和埃克林山脉，那么这条路还是值得一走的。
6.圆形湖泊
- 距离：22 公里
- 海拔高度差：997 米
- 耗时 : 7 小时 30 分钟
- 行程安排
在这个往返徒步路线上，您可以欣赏到瓦诺伊兹国家公园（Vanoise National Park）的高山风光：朗德湖（Lac Rond）。周围高山山峰和冰川的全景值得一游。对于重度徒步旅行者来说，可以一次性走完这段难度较大的徒步旅行，也可以在两天内走完，并在恩特尔-德奥克斯（Entre-Deux-Eaux）或瓦诺伊兹山坳（Col de la Vanoise）的木屋中过夜。
7.瓦什湖
- 距离：11 公里
- 海拔高度差：679
- 耗时 :5 小时 30 分钟
- 行程
瓦什湖（Lac des Vaches）是一个天然的高海拔湖泊，海拔2320 米。从丰塔内特停车场出发，环湖徒步11 公里即可到达。这条中等难度的徒步路线可以欣赏到典型的高山风光，四季皆宜。到达湖边后，您可以通过一条人造平岩通道徒步穿越湖面。您还可以继续步行，直到瓦努瓦斯山坳（Col de la Vanoise）。这条美丽的高山徒步路线的优势在于，无论是沿途还是到达湖边时，都会呈现出壮丽的景色，特别适合拍照留念。
8.克罗泽湖
- 距离：9.3 公里
- 海拔高度差：667 米
- 耗时 :4 h 30
- 路线
这条美丽的阿尔卑斯徒步路线可让您在平均水平上欣赏到壮丽的全景，尤其是沙特鲁兹山丘（Chartreuse massif）。您将在短短 4 小时 30 分钟内爬升到海拔近2000 米的高度。上山时山路陡峭，但由于距离较短，因此仍可通行。在很短的时间内，就能欣赏到多种多样的美丽风景：从森林开始，穿过一些岩石地貌，最后到达美丽的克罗泽湖（Lac du Crozet）。
9.鲁日山脉的湖泊
- 距离：12 公里
- 海拔差异：1,135 米
- 时间： 6 小时 30 分钟
- 行程
这是阿尔卑斯山最美的徒步路线之一：这条长环路将整个鲁日山丘（Aiguilles Rouges massif）的东部地区尽收眼底，从一个湖到另一个湖。在欣赏Chéserys、Blanc 和 Persévérance 湖的同时，您还能欣赏到勃朗峰的壮丽景色！虽然就距离而言，这条美丽的阿尔卑斯山徒步路线比较容易到达，但仍然具有很高的技术含量，需要通过阶梯和坡道，坡度也特别陡峭。因此，有经验且不患有眩晕症的徒步旅行者才可参加。它的起点是特雷勒尚（Tré-le-Champ）停车场，途经勃朗峰（Lac Blanc）避难所。
10.圣梅（Saint-Même）峡谷的瀑布
- 距离：2.7 公里
- 海拔高度差：220 米
- 时间： 1 小时 15 分钟
- 路线
圣梅（Saint-Même）峡谷的瀑布位于一条不到 3 公里的简易路线上，步行只需一个多小时。这是一条适合全家出游的徒步路线，沿途经过郁郁葱葱的风景、山间牧场和小村庄，同时还能绕过瀑布。不过，由于风景优美、交通便利，这条路线特别受欢迎，尤其是在夏季，因此请记得保持环保的旅行习惯，以减轻对环境的压力。尽管路途轻松，但请记得带上登山鞋，因为有些路段可能比较湿滑，尤其是在潮湿的天气里。
11.游览沙特鲁兹
- 距离：104.3 公里
- 海拔高度差：6,181 米
- 时间：3 至 4 天
- 行程安排
这条难度极高的GR® de Pays环形路线以沙佩-沙特鲁兹（Sappey-en-Chartreuse）滑雪胜地为起点，用三到四天时间环绕沙特鲁兹山丘。除了半山风景和色彩斑斓的山地及地中海植被外，您还将领略到当地的文化遗产。您将经过几个村庄和建于近千年前的大夏特吕兹修道院！这座不对游客开放的传奇修道院生产著名的 Chartreuse 绿色酒精饮料。
12.尼沃莱十字架
- 距离：6.3 公里
- 海拔高度差：247 米
- 时间： 2 小时
- 路线
阿尔卑斯山是法国最绿色的地区之一，这条美丽的徒步路线从西尔停车场出发，穿过萨瓦省的包热山丘，交通更为便利。它的名字来源于山丘的标志--尼沃莱（Nivolet）十字架，它是徒步旅行的终点。除了沿途的绝佳阿尔卑斯山风光，尤其是悬崖和森林之外，尼沃莱十字架还能让您俯瞰霞慕尼和山谷的壮丽景色。这条相当轻松的徒步路线适合所有家庭，甚至是儿童。不过，在潮湿的天气里，灌木丛可能会有些湿滑，但这并不是一次危险的徒步旅行，因此最好带上登山鞋。不过要提醒您的是：这里风景优美，靠近城市，而且路途轻松，因此一定会非常受欢迎，而且您不会独自一人走在这条小路上，尤其是在夏天！
13.埃乔达湖
- 距离：11 公里
- 海拔高度差：805 米
- 耗时 :3 h 30
- 行程
回到埃克林国家公园（Écrins National Park），欣赏美丽的埃乔达湖（Lac de l'Eychauda），这是一个美丽的冰川湖，坐落在海拔2514米的格兰杰特山脊（Grangettes ridges）脚下。它的海拔高度给它带来了一个特别之处：湖面一年中有 8 到 9 个月结冰！因此，即使在夏天，您也能轻易看到漂浮在水面上的冰山。但不要忘了，结冰也预示着要穿上冬装和风衣：即使在夏天，这里的气温也会很高。要到达那里，您必须从尚布兰（Chambran）小村庄出发，走一段具有挑战性的路程。夏季，这条美丽的阿尔卑斯山徒步路线有时会非常繁忙。为了增加乐趣，尤其是为了欣赏绝佳的全景，您可以继续徒步旅行，一直走到格兰杰特山坳（Col des Grangettes）。
